Tijd voor jezelf!

Het grootste deel van je volwassen leven (en misschien zelfs al even daarvoor) zet jij je in voor anderen: je partner, je collega’s, je kinderen, familie, je baas, vrienden, totaal onbekenden.

 Altijd voor anderen.

En iedereen vindt dat normaal. Jij als eerste op kop.

 ·     Omdat dat de verwachting is,

·     omdat we dat zo geleerd hebben,

·     omdat we zo zijn opgevoed,

·     omdat het vanzelfsprekend is.

Dan kom je in een levensfase terecht waarin je dat in vraag gaat stellen.

·     Als al mijn aandacht naar anderen gaat, waar blijft dan de aandacht voor mezelf?

·     Hou ik dit nog de rest van mijn leven vol?

·     Is er niet iets meer dan dit?

·     Waar is mijn rol in mijn levensverhaal?

Klopt dit allemaal wel?

Wil ik me verder wegcijferen voor mijn omgeving (ook als zie ik ze doodgraag)? Mag ik kiezen voor wat ik wil?

Dan is het hoog tijd om tijd te nemen voor jezelf:

·       Om te zien welke mooie mens je bent

·       Om te beseffen dat je je eigen doelen mag bepalen

·       Om te streven naar rust en harmonie

·       Om komaf te maken met stress in je leven 

In het traject ‘Tijd voor jezelf!’ ga je met een groep gelijkgestemde zielen op zoek naar wat je geluk en vreugde brengt in je (professionele) leven,

naar manieren om met stress af te rekenen en rustig in balans te blijven.

·       We leren onze eigen kansen zien en rekenen af met onze beperkingen.

·       We leren onszelf beter kennen en graag zien.

·       We leren wat ons energie geeft en wat energievampieren zijn voor ons

·       We ontdekken hoe we stress de baas kunnen

·       We leren welke keuzes we willen maken om een gelukkig leven te leiden

·       We leren tools en methodes kennen en toepassen om onze eigen coach te worden.

Wat mag je verwachten?

In het traject ‘tijd voor jezelf’ gaan we op zoek naar jouw plaats in jouw levensverhaal.

·       Je moet niet kiezen tussen het een of het ander, tussen jezelf en de rest.

·       Je kan kiezen voor een balans, voor eenheid.

·       Als je vrede en geluk in jezelf vindt, straal je dit uit naar je omgeving. Je energie is positief.

·       Je tretn positieve mensen aan en ziet kansen ipv beperkingen.

Er worden verschillende waardevolle methodieken ingezet:

hartcoherentietraining, talententoolbox, visionboard, paardencoaching,…

Praktisch
Een traject bestaat uit max. 8 deelnemers.

We starten samen. Daarna wisselen individuele momenten en groepsbijeenkomsten elkaar af over een periode van 4 maanden.
Het eerstvolgende traject start in het voorjaar van 2021.
De groepsbijeenkomsten gaan door op zaterdagvoormiddagen op een prachtlokatie in Marke.

De individuele sessies worden in onderling overleg vastgelegd en gaan door in praktijk Sherpa in Rekkem (Menen).

Prijs

Je kan je loopbaancheques inzetten om dit traject te volgen.

Je hebt recht op loopbaancheques als je minstens 7 jaar aan het werk bent, en momenteel in loondienst bent of als zelfstandige werkt.

Je betaalt dan 80 euro voor het volledige traject.