Autisme en weerbaarheid.

Veel mensen met autisme voelen zich niet altijd even sterk, zelfzeker en veilig in de huidige maatschappij.

De vele uitdagingen en verwachtingen beïnvloeden hun zelfbeeld, wat een groot effect heeft op hun weerbaarheid.

Doel van deze reeks:

• Stapsgewijs naar zichzelf leren kijken, grenzen leren voelen, (her)kennen en aangegeven.
• Tips en tricks, ideeën opdoen om zelfzeker te worden en dus ook weerbaarder staan in het leven.
  

Tijdens deze achtdelige cursus verdiepen we ons in het thema weerbaarheid maar zoeken we ook hoe we onze veerkracht kunnen versterken door rust in ons hoofd en lichaam te brengen.

Najaarsreeks 2024: data nog vast te leggen

  bij interesse of vragen: stuur een mailtje naar stephanie@praktijksherpa.be